初めて主催する発表会に向けて、先輩講師の方々から様々なアドバイスを受け準備を頑張ってきた私ですが、色々な本も買い読みました。
中でもいちばん気になったのが、先日のリハーサルでも感じた「緊張」についてです。
つい最近テレビでもEXILEのTAKAHIROさんが言っていた言葉がとても印象に残っているので記しておきます↓
緊張との付き合い方について。
本番前緊張はします。でも緊張を「してはいけないもの」と思わないこと。緊張を感じることはむしろ良いことである。緊張をポジティブに捉え、本番でその緊張している自分を認めることでより良いパフォーマンスが出来る。
というような事を話していました。
皆さんも是非参考にされて下さい(^ ^)